Plan nutricional y fitness personalizado

El plan nutricional personalizado es diseñado de acuerdo a los objetivos establecidos:

Basado en tus requerimientos de energía y nutrientes
Adaptado a tu estilo de vida
Adecuado a cada etapa de la vida: infancia, adolescencia, adultez, embarazo, lactancia o menopausia
Ajustado a patologías existentes: sobrepeso, hipertensión, dislipemias, hiperuricemia, trastornos digestivos

Incluye:

Guía de alimentos
Tiempos de comida
Ejemplos de menú
Grupos de alimentos
Manejo de porciones
Métodos de cocción
Recomendaciones